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佐藤栄一が教えるカービングターンレッスン キレとスピードをつなげる切り返し VOL.2ドリル①

2021-03-16 (火) 15:52


 
 2021年全日本スキー技術選手権大会“技術選”準優勝の佐藤栄一のカービングターンレッスン。今回のテーマは“キレとスピードをつなげる切り返し”を全4回にて公開。
 VOL.2ではストックを腰にあてて滑るエクササイズです。谷回りで外側の腰がしっかりと傾きをとれるように、しっかりと外側の腰を上げましょう。そして、山回りに入ったら、外側の腰を下ろします。骨盤の動きがスムーズに動かせないと、ターンが窮屈なものになってしまいます。特に、谷回りで外側の腰をいっきに下ろしてしまうと、スキーに過度な荷重がかかり、スキーが外(前)に出ていかず、内側に入ってきてしまいます。そうすることで、谷回りが短いものになってしまいます。そのため、しっかりと場面に応じて外側の腰を動かして滑ってみましょう。
 次回はスピード感のあるショートターンへ!バリエーションドリル②を公開予定
 
VOL.1 導入編はコチラから
 
2020年4月公開「佐藤栄一が教えるカービングターンレッスン」“目指せ!深いカービングターン”
Vol.1 導入編はコチラから
Vol.2 悪いクセ①はコチラから
Vol.3 悪いクセ②はコチラから
Vol.4 バリエーショントレーニングはコチラから

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