2017年～2019年全日本スキー技術選大会“技術選”で3連覇を果たしたナショナルデモンストレーター栗山未来がピスラボでレッスン。
今回のテーマは“スキーのたわみ圧力の処理法”。最終回となるバリエーショントレーニング③ではストックを横に持って滑ってみます。足首、膝、股関節をしっかりと動かしながら圧をためていきます。次のターンにいくときは外側の手を上げ斜めにします。圧を解放するときに肩の位置が外側に倒れてしまうと、切り替えの際にスキーが抜けていきません。そのため肩の位置を斜めにすることで、スキーの面にしっかりと立つことを意識してください。
また、外足から内足になる際には膝が曲がったまま次のターンにうつることで低いポジションをキープしたままターンの前半のとらえがしっかりとしてくるので、このあたりも注意しながらチャレンジしてみてください。

Vol.1 導入編はコチラから
Vol.2 バリエーショントレーニング１はコチラから
Vol.3 バリエーショントレーニング２はコチラから